Le Massage Ayurvéda et ses bienfaits

C’est un temps en soi et à soi. Ce moment est précieux pour le corps qui est notre temple; notre véhicule, un réel baromètre. Il est important d’en prendre soin, de le choyer, de lui apporter attention, l’écoute qu’il mérite.
Notre corps est le premier à subir toutes formes d’agressions et à l’exprimer par la suite. Être touché peut être quelque chose de difficile … car notre peau est le premier organe à faire face à toutes les sensations et émotions …
Un massage peut être source de réparation à la suite d’anciennes blessures…
se faire masser est tellement gratifiant !!
Les massages procurent de la détente, de l’apaisement, favorisent le sommeil –
C’est ce que je vous propose durant les séances individuelles …accompagnées de différents sons…ou non…
Une réelle pause  pour soi…
l'Ayurvéda en savoir plus
 » L’Ayurvéda est un système de santé holistique pratiqué au quotidien en Inde depuis plus de 5000 ans. Cela consiste à mettre un équilibre entre le corps et l’esprit. Le mot Ayurvéda signifie Ayu = vie / véda = savoir- L’ayurvéda est la connaissance de la vie. L’homme est perçu comme un microcosme de la nature,et  les 5 éléments fondamentaux sont présents dans toute matière autant à l’intérieur qu’à l’extérieur à l’individu.
L’Ayurvéda est constitué de 5 branches : le yoga, les massages, les sons, l’alimentation, les plantes.
Et de 8 domaines de soins: la médecine, la toxicologie, l’ORL, la chirurgie, la psychologie, la psychiatrie, la pédiatrie, l’immunité.
En Ayurvéda nous parlons de doshas ( dosha qui veut dire « quelque chose qui cloche » ) qui sont nos humeurs, notre constitution de naissance, notre ADN. Une constitution nommée PRAKRITI et son déséquilibre nommé VIKRITI;
Les doshas sont constitués des 5 éléments : l’éther (AKASHA), l’air ( VAYU), le feu (AGNI), l’eau (APAS), la terre (PRITHIVI).
Les doshas sont au nombre de 3 : VATA, PITTA, KAPHA.
Nous en avons 3 à la base puis 2 sont déterminant, et 1 seul est dominant. Des personnes peut être tri doshiques. Les doshas évoluent tout au long de la vie, selon nos expériences, et ce que nous vivons.
VATA : Air/éther (le colon)- les pensées- le mouvement- sont des personnes créatives, instables, éthérées, versatiles, sociables. La saison du VATA est l’automne , les feuilles tombent, le vent, le mouvement.
Pitta : Eau/feu (intestin grêle)-  la transformation- sont des personnes énergique, combatives, forte , impatience et qui peuvent être  leader. La saison du PITTA est l’été, la chaleur.
Kapha: Eau/ Terre (estomac) – la construction- sont des personnes tranquille, ancrées, calme. La saison du KAPHA est l’hiver, période de froid, d’humidité et de calme.
Et chaque Doshas a des sous-doshas ; ils sont au nombre de 5 pour chacun. Un sous doshas cible l’organe et la fonction.
Un exemple:
Un sous dosha de VATA  : « Prana vata » se situe dans le cerveau et le crâne : c’est le lieu de la pensée.
Un sous dosha de Pitta :  » Alochaka Pitta » se situe dans les yeux , la vue , la vision des évènements.
Un sous dosha de KAPHA :  » Kledakha Kapha  » : se situe dans le bol alimentaire, tout ce qui est stocké.
En Ayurvéda on parle de déséquilibre .
Une personne VATA , les déséquilibres vont être : les insomnies, le stress, l’anxiété, , solitude, le ralentissement du système circulatoire, le bavardage, .
Une personne PiTTA , les déséquilibres vont être: la colère, les inflammations, la haine, le peu d’appétit, soif et faim en excès,
Une personne KAPHA : les déséquilibres vont être : la paresse, la somnolence, la prise de poids, la faiblesse en générale, les articulations molle, les gonfflements…
Les saveurs en Ayurvéda sont importantes. Elle sont au nombre de 5 : Sucré (MADHURA) salé (LAVANA) , Acide ( AMLA), piquant ( KATU)), Astringent ( KASHAYA) , Amer (TIKTA).
Les saveurs sont reliées à chaque dosha
– VATA : Acide, salé, sucré
-Pitta : Sucré, amer, Astringent
-Kapha : Amer, piquand, Astringent
Les massages ayurvédiques ont comme bienfaits : l’assouplissement des tissus, tendons, muscles, agissent sur le mental le physique et l’émotionnel. Nous touchons aussi les points marmas, qui sont des points énergétiques, appelés « nadis ». Ils ressemblent aux points d’acupuncture en médecine chinoise mais ils recouvrent les plus grandes zones du corps. Ils comprennent les organes vitaux , les os et articulations. Les points marmas (appelée aussi en thérapie  « la marmathérapie ») sont les centres par lesquels passe l’énergie vitale appelée « Prana ».

Découvrez l’ensemble de la carte des prestations en cliquant sur ce lien.

Les prestations

Les Massages Ayruvédiques

Massage prénatal ou future maman selon l’Ayurvéda

 

Durée et Tarif : 60 mn – 60 €

C’est un massage trés doux, lent, enveloppant, à la fois drainant (drainage lymphatique) et relaxant. Ce massage est proposé sur l’ensemble du corps. Il se propose à partir du 4éme mois de grossesse. On utilise de l’huile de sésame / coco . Il se propose dévêtu.

Massage Abhyanga 

(Abhy = le tout ; anga = le corps)

Durée et Tarif : 60 mn – 60 €

Il consiste à un drainage et élimine les toxines « Ama » sur le plan physique et mental. Les points marmas sont touchés.
– détendre les muscles, les tendons et les articulations
– l’oxygénation des cellules du corps et son relâchement :
– augmente le « Prana » qui est l’énergie vitale.

Les contre indications pour les personnes qui ont des inflammations de la peau, les problème cardiaques, les maladie graves (cancer), la grossesse (le massage prénatal se propose à partir du 4e mois)

Massage Schirotchampi 

(Schiro = tête; champi = massage tête)

Durée et Tarif : 30 mn – 30 €

c’est un massage de la tête et du cuir chevelu. Il se propose sur la tête, le dos et les épaules. Ce massage est ponctué de lissages, malaxages, glissés, tapotements. Il se propose assis sur une chaise.
Ce massage diminue, le stress, les maux de tête, les insomnies,, le manque de concentration, renforce la chevelure, . Il est proposé à l’huile de sésame et de brahmi (plante ayurvédique qui apporte le calme.
Contre indication: la difficulté de rester assis un moment sur une chaise ( le préciser avant).

Le bol Kansu

Durée et Tarif : 45 mn – 45 €

C’est un soin des pieds avec un bol constitué de 5 alliages or , zinc, argent, cuivre, étain. Il est proposé avec du Ghee (beurre sclarifié). C’est un soin très doux.

Ce massage est fait pour calmer tout ce qui est inflammations.

Les bienfait du ghee : son rôle « Anapuna » – véhicule les plantes vers la lymphe / anti-inflammatoire / détoxifiant / nourrissant / rafraichissant /

Bienfaits du bol kansu:- diminue les inflammations, la colère, l’eczémas, l’acné, la peau grasse, l’insomnie
Ce soin est proposé allongé, avec un bain de pieds proposé au préalable.

Les contre indications de ce soin : en cas de descente d’organes, les femmes enceintes, les périodes menstruelles mais à préconiser en fin de grossesse.

Saundarya

Durée et Tarif : 45mn – 45 €

est un rituel de beauté en inde., c’est un soin de visage , des épaules et des mains.
Il se propose en plusieurs étapes: massages des épaules, du visage et du cuir chevelu.
un gommage doux du visage (à base de farine de pois chiche et eau florale de rose)
un masque du visage ( à base de yaourt )
un massage des bras et des mains
un massage du crâne et du cuir chevelu.

Ses bienfaits :

– hydrate la peau-
– nourrit , apaise et revitalise les muscles faciaux
– apporte de la lumière et radiance au teint.

Ces massages n’ont aucune connotation sexuelle.

Ces massages ne sont pas un substitut médical dans le cas contraire se rapprocher de son médecin traitant.

Le saundarya peut être combiné avec le soin des pieds (bol kansu)

Durée et Tarif : 1h30 mn – 95 €

Ces massages sont apportés avec beaucoup de bienveillance et avec le respect de l’intimité.

Ces massages n’ont aucune connotation sexuelle.

Ces massages ne sont pas un substitut médical dans le cas contraire se rapprocher de son médecin traitant.

Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Solange Arjalies

« J’ai exercée durant 20 ans en qualité de Aide-Médico-Psychologique et d’éducatrice dans diverses structures allant de l’éducation spécialisée à l’insertion sociale et professionnelle puis en qualité de directrice de centre de vacances et dans la protection de l’enfance.

Puis j’ai vécu l’expérience de la maladie invisible et invalidante qui a bouleversé ma vie.
Sept années de profondes introspections et à regarder mes blessures les plus enfouies, Une étincelle de vie m’amène à de grandes prises de consciences.
Ces septs années m’ont fait avancer , le départ de mes proches m’a fait connecter aux sons par l’écoute de la musique et des mantras de la philosophie bouddhiste au quotidien et à des rencontres issues du milieu artistique (musiciens, chanteurs,..)
J’ai commencé à m’intéresser aux sons et aux conséquences positives et incroyables qu’ils peuvent induire sur notre corps.
Puis l’ayurvéda (système de santé holistique en Inde) a été une véritable révélation et m’accompagne encore ce jour depuis plus de 10 ans.
Un premier voyage en Inde a été le déclic quant à mon être…
Le chemin a continué par un travail personnel en conscience approfondi et les liens que j’ai pu tisser entre la médecine dite « traditionnelle » et la médecine holistique m’ont permis de mettre des mots sur les maux.
Ensuite une compréhension est beaucoup plus intense et profonde en abordant un travail en mémoires cellulaires , hypnose spirituelle et en pratiques chamaniques pour aller à la rencontre de mes vieux schémas…
A ce jour le chemin de la guérison continue , toujours en quête de sens,- L’enseignement est au quotidien.
En tant que femme je suis dans la gratitude de ce que la vie m’apporte et les rencontres qui sont sur le chemin..
J’ai compris que ma route était de continuer à accompagner autrui -Telle est l’essence de mon être…
Je suis particulièrement honorée et ravie d’être dans le partage de ce que je suis – Et de ce que nous sommes… »

 

Témoignages

Dans un moment de remise en question je me suis octroyé une pause relaxante chez Solange j’y ai trouvé le calme l enveloppement sonore dont j avais besoin ; prête à reprendre mon chemin apaisée .🏵️ C.

Avant le soin, j’étais stréssée et j’avais la tête pleine de pensées désordonnées. Pendant le soin, j’étais sur un petit nuage, j’ai ressenti plein de sensations très agréables et j’ai plongé au coeur de mon être là ou tout est calme. Après le soin, j’étais sereine et revivifiée, à la fois calme et pleine d’énergie ! C.

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